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Offener Betrag

Online-Psychotherapie

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Ganzheitliche Psychotherapie & Gesundheitsberatung in allen Phasen des Lebens

Meine Arbeitsphilosophie

Ganzheitlicher Ansatz, individuelle Therapieverfahren und Körperorientierung

In meiner Praxis arbeite ich integrativ - d.h. ich vereine die wirkungsvollen Elemente verschiedener bewährter psychotherapeutischer Methoden (Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, systemische Therapie, Gestalt-Therapie, Hypnose, EMDR u.a. Ansätze). Diese kombiniere ich mit meiner langjährigen Leidenschaft für körperorientierte Verfahren. Mein Ziel ist es, Ihnen ein klares Verständnis für die eigene Persönlichkeit und deren individuelle Geschichte, als auch eine Sensibilität für die eigenen unbewussten, v.a. körperlichen Prozesse zu vermitteln und diese für Sie bewusst erlebbar zu machen.

Ich bin überzeugt von der Kraft ganzheitlicher Zusammenhänge in unserem Körper-Seele-System und freue mich darauf, diese mit Ihnen gemeinsam auf mehreren Ebenen zu erforschen.

Wie ich Sie unterstütze

Vielseitige Erfahrung, sichere Begleitung und Leidenschaft für mein Tun

Als B.A. Psychologie, Physiotherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie schenke ich Ihnen 15 Jahre Erfahrung in der intensiven Unterstützung von Körper & Seele.

In Krisen begleite ich Sie mit fachlicher Kompetenz, klarer intuition & Empathie. Gemeinsam ordnen wir das Durcheinander und reaktivieren Ihre Stärken! Ich schaffe für Sie einen sicheren Raum mit viel Vertrauen, Herz und Verantwortungsgefühl - um Sie letztlich wieder in Verbindung mit Ihrem eigenen Vertrauen, Ihrem Körpergefühl und einer gesunden Portion Selbstverantwortung zu bringen.

Bloom
Foggy Pier
Ducks Over the Lake
Seagulls
Calm Sea
Dandelion Parachute Seed

Mit welchen Themen und Diagnosen Sie bei mir aufgehoben sind:

• Ängste, Panikattacken, Phobien, Unsicherheiten und Sorgen

• Burn-Out, Stress

• Depressionen, Anpassung-/Belastungsstörungen, Niedergeschlagenheit

• Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung

• psychosomatische Leiden, Abklärung psychischer Komponenten bei körperlichen Leiden

• Probleme in Beziehungen zu Mitmenschen/Partnerschaft/am Arbeitsplatz
• Trauer, Verluste, Trennung
• Schwierigkeiten mit dem Essverhalten

• Selbstwertkrisen, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensbewältigung, Sinnkrisen
• besondere Spezialisierung: psychologische und ganzheitliche Beratung bei Endometriose

Angebotene Therapieverfahren/Ansätze:

• Integrative Psychotherapie mit Elementen der...

   - Gesprächstherapie (Rogers)

   - kognitiven Verhaltenstherapie

   - systemische Therapie

   - Gestalttherapie

   - lösungsorientierte Kurzzeittherapie

• Hypnose und Meditation
• EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing)

• (Transformative) Körperpsychotherapie & Embodiment

• Gesundheitsberatung
• Resilienztraining, Stressmanagement, Entspannungsverfahren

Besonderheiten:

Durch meine langjährige Tätigkeit für eine gesetzlichen Krankenkasse bin ich vertraut mit Sozialversicherungsbeiträgen sowie Rentenversicherungsrechtlichen Verfahren und kann zu folgenden Themen unterstützend beraten:

  • Krankengeld (Anspruch, Dauer, Leistungsunterbrechung)

  • kassengestützte Verfahren zur Ergänzung der Psychotherapie (Präventionskurse, digitale Gesundheitsanwendungen, stationäre/teilstationäre Aufenthalte, Physiotherapie/Ergotherapie u.ä.)

  • Antragstellung von z.B. Rehabilitations- oder Rentenverfahren

  • Verfahren zum betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM), stufenweisen Wiedereingliederung (SWE)

VITA

Ich befinde mich fortlaufend in Weiterbildungen, Supervisionen, Intervisionen und fachlichem Selbststudium.

• 03-04/2024 Vagusstimulation und natürliche Antidepressiva

• seit 12/2023 vierjährige Intensivausbildung in transformativer Körperpsychotherapie

• 10/2023 Hypnosetherapie (hypnotherapeutische Intensivausbildung)

• 11/2022 EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - Behandlung von Traumafolgestörungen

• 10/2022 Embodiment (Körperpsychotherapie)

• 10/2020 - 06/2022 Therapeutin für Integrative Psychotherapie

• 04/2020 Resilienztrainerin 

• 02/2019 - 11/2019 Heilpraktikerin für Psychotherapie 

• 09/2014 - 09/2022 Psychologische Fallmanagerin & Gesundheitsberaterin für eine Krankenkasse 

• seit 04/2014 Freiberufliche Tätigkeit als Trainerin und Gesundheitsberaterin im Betriebl. Gesundheitsmanagement

• 10/2011 - 08/2014 Psychologie, B.A.

• 03-04/2013 ehrenamtliche Intensivbetreuung für autistische Kinder und Jugendliche

• 08/2009 – 08/2014 Physiotherapeutin 

• 09/2006 - 08/2009 Staatlich geprüfte Physiotherapeutin

Ablauf

Ablauf & Kosten

Vor Beginn einer Psychotherapie erfolgt auch in meiner Praxis ein (i.d.R.) 60-minütiges Erstgespräch.

Bei Interesse an einem Erstgespräch bitte ich um eine Kontaktaufnahme per Mail, Telefon oder über das Kontaktformular. Im Erstgespräch stellen wir gemeinsam fest, ob die “Chemie” für ein vertrauensvolles Arbeitsbündnis stimmt und Sie mit den aktuellen Beschwerden bei mir an der richtigen Stelle und/oder weitere medizinisch-therapeutische Abklärungen erforderlich sind. Nach erfolgtem Erstgespräch können wir eine individuelle Anzahl an probatorischen Sitzungen vereinbaren, in denen wir bereits mit der therapeutischen Arbeit beginnen, Sie ein Gefühl dafür bekommen können, ob Sie sich bei mir richtig aufgehoben fühlen und ich weitere fachliche Erfordernisse abschätzen kann. So können wir auch gemeinsam feststellen, welche weitere Art, Regelmäßigkeit und Dauer der Therapie in Ihrem individuellen Fall geeignet ist.

Kosten

Erstgespräch 60€/60min

Therapiesitzung Arbeitnehmer/Selbstständige 85€/60min

Therapiesitzung Studierende/Arbeitslose/Sozialhilfeempfänger 75€/60min

(Online-Therapiesitzungen erfolgen zu den gleichen Honoraren)

Die Leistungen für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sind eine Selbstzahlerleistung. In einigen Fällen gibt es die Möglichkeit der Abrechnung oder Kostenunterstützung durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen.

Sprechen Sie dafür mit Ihrer Versicherung und klären Sie ab, ob es diesbezüglich Möglichkeiten für Sie gibt.

Eine starke Seele braucht einen gesunden Körper, in dem sie sicher wohnen & sich wohlfühlen kann.

Termine

Vorteile einer privaten Psychotherapie

  • keine Datenweitergabe an die Krankenkasse oder sonstige amtliche Registrierung der Daten (somit entstehen weder Komplikationen noch Kosten bei einem evtl. Kassenwechsel oder dem Abschluss sonstiger Versicherungen, z.B. BU)

  • keine Einschränkung der Therapieverfahren auf eines der drei kassenzugelassenen Richtlienienverfahren - unabhängige Wahl der Therapiemethoden sowie kassenungebundene Wahl von Anzahl, Regelmäßigkeit und Dauer der Therapie

  • i.d.R. kürzere Wartezeiten als bei kassenzugelassenen Kollegen

  • private Psychotherapie als Option zur Überbrückung bis ein Platz in einer kassenzugelassenen Therapie, Rehabilitation o.ä. frei wird

  • weniger Bürokratie - keine Anträge auf Kostenerstattung bei der Krankenkasse, z.T. entfallen Formulare und Gutachten

  • im Rahmen des Lohnsteuerjahresausgleiches können Sie die Therapiekosten gemäß § 33 EstG unter "außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art" steuerlich absetzen

  • die Kosten und Tarife für private Behandlungen werden Ihnen in der privaten Psychotherapie transparent dargestellt

Psychotherapie Berlin

Praxisräume Psychisch Stark, Berlin-Rummelsburg

Anreise

Anreise mit dem ÖPNV: 5 Min. Fußweg vom S-Bahnhof Nöldnerplatz (S5/S7/S75 eine

Station hinter Ostkreuz/Ringbahn) oder Bahnhof Lichtenberg (U5, S5/7/75, Fernverkehr),

diverse Busverbindungen fußläufig erreichbar

Anreise mit dem Auto mit guten Parkmöglichkeiten (ohne Parkgebühren) direkt vor dem Haus.

Kontakt

Kontakt

Julia Höpfner
Praxis für Psychotherapie

info@psychisch-stark.de
Rupprechtstraße 8 in 10317 Berlin
+49 (0) 176-23403033


Termine nur nach Vereinbarung

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